Natürliche Gewichtsregulation durch Intervallfasten

Wieso Du mit intermittierendem Fasten besser abnimmst als mit jeder anderen Diät

Intermittierendes Fasten, auch als Intervallfasten oder Kurzzeitfasten bekannt, ist keine neue Diät oder ein Modetrend. Nichts, was Du für eine begrenzte Zeit lang unter Mühe und Anstrengung durchhältst, um ein paar Kilogramm abzunehmen, sondern eine Maßnahme, die Du langfristig in Dein Leben integrieren kannst – ohne Verbote und Jojo-Effekt.

Beim Intervallfasten isst Du nicht weniger, sondern seltener. Du isst nicht anders, sondern kannst weiterhin alles essen, was Dein Herz begehrt – und trotzdem nimmst Du ab!

Anders als bei herkömmlichen Diäten wird beim intermittierenden Fasten Dein Stoffwechsel, angeregt, überflüssiges Fett effektiv verbrannt, während wertvolle Muskelmasse gleichzeitig erhalten bleibt. Darüber hinaus fördert Kurzzeitfasten auch noch Deine Gesundheit und sorgt für mehr Lebensenergie.

Das klingt zu schön, um wahr zu sein? Das haben wir auch gedacht!