INTERMITTIERENDES

FASTEN 16/8

Das Ernährungsmodell der Zukunft!

16 Stunden fasten, 8 Stunden schlemmen
Lieblingsspeisen erlaubt, satt essen erwünscht

inspiriert durch unsere Vorfahren * angepasst an unser biologisches Design * alltagstauglich, praktisch und höchst effektiv

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Mit Intervallfasten IF 16/8 zurück ins

metabolische und hormonelle Gleichgewicht für:

1. natürliche

Gewichtsregulation

Symbolbild

intermittierendes Fasten:

  • dauerhaft abnehmen
  • ohne Jojo-Effekt
  • nie wieder Kalorien zählen
  • keine Verbote, kein Verzicht
  • bessere Bodycomposition

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2. optimale

Zellverjüngung

Symbolbild

intermittierendes Fasten:

  • jünger aussehen und Anti-Aging
  • mehr Gesundheit
  • länger leben
  • Körper entschlacken, Detox
  • Autophagie anregen

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3. mehr

Lebensenergie

Symbolbild

intermittierendes Fasten:

  • leistungsfähige Mitochondrien
  • mehr Energie, mehr Antrieb
  • verbesserter Hirnstoffwechsel
  • mehr geistige Klarheit, Konzentration und Kreativität

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Zyklische Auszeiten vom Essen

WANN, nicht nur WAS wir essen, ist entscheidend